Qui Suis Je ?

Suis-je ce corps, mes pensées, mes croyances sur moi et sur le monde, mes opinions, mon histoire, mes émotions,
ou suis je quelque chose de beaucoup plus grand ?

Dans ma vison qui est largement inspirée du livre « Un Cours en Miracles », l’être humain est constitué de deux parties:
- Ce que Je Suis réellement. On peut lui donner différents noms selon notre tradition ou sensibilité: Essence, Etre, Vie, Amour, Pur Esprit, Soi, Divin, Christ, Energie/Conscience Universelle, Présence... Pour simplifier j'utiliserai ici le mot Essence.
- Ce que je crois être. On l'appellera ici ego (dans une définition très large)

Le Libre arbitre consiste essentiellement à s’identifier à l’un ou l’autre, à choisir l’un ou l’autre.

Pour retrouver la conscience de Qui Je Suis il est important d'identifier et défaire peu à peu qui je ne suis pas, c'est pourquoi nous décrirons ici autant et même plus l'ego que l'Essence.
La description de qui Je Suis (l'Essence) sera faite au regard de qui je ne suis pas (l'ego).
Nous verrons également que la dualité n'est pas une dualité entre l'Essence et l'ego. La dualité est au sein de l'ego.

Ce que Je Suis réellement vs ce que je crois être (Essence vs ego)

Ce que je crois être	Ce Que Je Suis réellement
Ego	Essence, Etre, Vie, Amour, Pur Esprit, Soi, Divin, Christ, Energie/Conscience Universelle, Présence
La partie de nous qui veut et croit être séparée de la Source. La partie de nous qui croit être à l’origine d’elle-même. C’est notre personnalité, notre individualité. L'ego c'est un déni de l'Essence, de notre véritable nature, c'est donc l'absence ou plutôt l'oubli de l'Essence, c'est un "système" qui se met en place quand l'Essence est oubliée.	La partie de nous qui sait qu’elle a été créée par la Source/Dieu, à l’image de la Source. C’est notre Essence, note véritable nature.
Croyances erronées, Ce que nous croyons être: Séparation Culpabilité Imperfection Manque, incomplétude, insuffisance Vulnérabilité, insécurité, impuissance	Vérités Immuables, Ce que nous sommes réellement: Unité Innocence Perfection Abondance, complétude, plénitude Invulnérabilité, sécurité, puissance.
Illusion. Ce qui n'existe pas réellement. C'est ce qui change, évolue, naît, meurt. Cette illusion est le fruit de croyances erronées: nous créons un monde à l’image de nos croyances. L'illusion c'est notre identification à des chimères, et l'oubli, le déni de notre véritable nature qui est Amour et Lumière. L'illusion est la principale caractéristique de l'ego, cela signifie que tout ce qui est décrit dans cette colonne est illusion. C'est une philosophie non duelle, seule l'Essence existe réellement.	Vérité. Ce qui est éternel, immortel, intangible, inchangeable, immuable. C'est l'Amour, la Lumière, la Joie, la Paix.
Séparation de la Source. C'est une croyance, car elle ne s’est jamais produite en réalité. C’est la première des croyances erronées de l’ego.	Unité. Nous sommes la Vie, la même et unique Conscience, qui se manifeste dans toute forme humaine, animale, végétale, et minérale. Nous ne sommes séparés ni de la Source, ni de toute manifestation de vie.
Culpabilité. Il s'agit là encore d'une croyance. La croyance en la culpabilité est une croyance très ancrée dans les êtres humains, toutes les civilisations connaissent cette notion de culpabilité. Son origine est la croyance d'avoir commis une faute en ayant voulu se séparer de la Source.	Innocence. Le péché n'existe pas, c'est une illusion. Nous sommes et avons toujours été pure Innocence.
Manque, Incomplétude. Comme l'ego se croit séparé de la Source, il y a une perte de la conscience de la Présence et de l'Amour de Dieu. Le manque que ressent chaque être humain est avant tout un manque de Dieu, de l'Amour de Dieu. L'ego va nous proposer différents substituts extérieurs pour tenter de combler ce manque, en vain.	Plénitude. C'est la conscience de l'Unité et de l'Amour divin.
Non Amour. Des autres, et surtout de nous-mêmes. L'ego se croit coupable et dans le manque, il a une mauvaise image de lui-même. Il pratique le jugement.	Amour inconditionnel. L’Essence est avant tout Amour. Notre véritable nature est Amour. L'Essence aime tout ce qui est. La notion de jugement est étrangère à l'Essence.
Peur. L’ego est essentiellement Peur. L'ego a deux grandes peurs: .. Peur de l'Essence. L'ego a peur de disparaître et sait que si nous ouvrons la porte à l'Amour, il va disparaître. Comme l'ombre disparaît à la Lumière, le manque d'Amour qu'est l'ego disparaît en présence de l'Amour. .. Peurs liées aux croyances même de l'ego. Les croyances de l'ego (culpabilité, manque...), créent un monde de manque et de dangers. Notre identification à l'ego et à ses croyances nous plonge dans un monde de peurs	Paix, Joie, Amour.
Dualité. Bien et Mal... La dualité, et notamment la dualité entre le bien et le mal, n'est pas une dualité entre l'Essence et l'ego. La dualité est au sein de l'ego. Les notions de bien et de mal sont des concepts de l'ego, ce sont des notions relatives, des illusions.	Unité, ni Bien ni Mal.
Ombre. L'ombre c'est ce que nous ne voulons pas voir, ce que nous n'aimons pas en nous, ce que nous voulons laisser caché, ce que nous voulons laisser dans l'ombre et l'inconscience. L'ombre n'est en aucun cas synonyme de mal, elle n'est pas non plus le contraire de la Lumière, elle est l'absence de Lumière, et elle est illusion car elle existe que tant que nous nions la présence de la Lumière.	Lumière. On peut aussi l'appeler Conscience, Amour...
Survie.	Vie.
Naissance, mort.	Vie.
Temps, espace. C'est aussi le mental qui navigue entre le passé et le futur, qui reconsidère le passé et anticipe le futur, sur la base de l'expérience passée, avec peur ou attentes.	Présence. C'est le moment présent, l'ici et maintenant.

Un regard sur l'ego

Le système de survie de l’ego

L’ego nous propose une stratégie pour nous protéger de ce qu’il a créé lui-même, pour ne pas voir, assumer et ressentir ces croyances inconfortables sur nous-mêmes, et pour nous protéger des peurs engendrées par ces croyances. C’est le système de survie ou de défense de l’ego.

Il est également à noter que la plus grande peur de l’ego c’est de disparaître.
L’ego sait qu’il ne peut exister en présence de l’Essence (car l’ombre disparaît en présence de la lumière), il va donc tout faire pour nous dissuader de choisir l’Essence plutôt que lui.
Pour cela, il va tenter de nous convaincre que ses croyances sont vraies (et le monde extérieur va être utilisé comme une preuve), et pour nous faire croire qu’il est à notre service, qu’il est là pour notre « bien ». Le système de survie doit répondre à ces exigences.

Projection & Substitution

Le système de survie (ou de défense) de l'ego repose sur deux piliers essentiels
- La Projection
- La Substitution
Substitution/Projection sont également parfois appelés Attraction/Rejet

Projection (rejet):
« Tu projettes la culpabilité pour t'en débarrasser, mais en fait tu la dissimules simplement. Tu éprouves bel et bien de la culpabilité mais pourquoi, tu n'en as aucune idée. » (Un Cours en Miracles)
Le but de la projection est se débarrasser de quelque chose qu’on croit avoir à l’intérieur, et qu’on n’aime pas. On le projette à l’extérieur.
La projection s'accompagne d'une attaque, car nous n'aimons pas ce que nous avons projeté, alors nous l'attaquons, là où nous l'avons projeté, mais au fond c’est une attaque contre nous-mêmes.

L'attaque conduit à la peur et à la défense, car ce que nous avons projeté rend le monde dangereux pour nous.

La projection repose sur un déni de qui je crois être. En projetant ma part d'ombre, je refuse de la voir, je refuse d'en prendre la responsabilité, et ainsi elle peut rester inconsciente, et agissante en moi. La projection protège ainsi les croyances négatives sur nous-mêmes.

La projection est la conséquence d'un déni de qui je suis réellement, pure Innocence, et Perfection.

Substitution (attraction):
On va chercher à l’extérieur quelque chose qu’on croit ne pas avoir à l’intérieur, il s’agit essentiellement de combler un manque, et en particulier un manque d’amour. Derrière cette recherche il y a en réalité une quête d’amour inconditionnel, mais elle est vaine, car l’Amour doit être reconnu à l’intérieur de nous.

Cette recherche d'un substitut extérieur conduit aussi à la peur et à la défense, car si je crois que mon bonheur ou ma survie dépend d'une ressource extérieure, alors je suis en danger, car je peux la perdre à chaque instant. Par peur de perdre, je vais alors défendre ce que j'ai conqui, ce que j'ai gagné.

La substitution repose également sur un déni de qui je crois être. En cherchant à l’extérieur une solution à un problème intérieur, je refuse d’aller voir et de ressentir le manque qui fait mal à l’intérieur, je refuse de prendre la responsabilité de mon inconfort intérieur.

La substitution est la conséquence d'un déni de qui je suis réellement, Complétude, Amour, Paix, Joie, Unité, elle nie que je n'ai aucun besoin.

Projection & substitution se tournent tous les deux vers le monde extérieur pour se détourner du monde intérieur.

Les deux niveaux de l'ego

L’ego peut être vu comme deux couches:
- Les croyances erronées de l’ego (séparation, culpabilité, manque…)
    C’est le déni de l’Essence, le déni de ce que nous sommes réellement
    C’est ce que nous croyons être au fond de nous
    C’est aussi la peur, conséquence de nos croyances erronées
- Le système de survie (ou de défense) de l’ego (projection, substitution…).
    C’est le déni de ce que nous croyons être
    D'une certaine façon c'est ce que nous voulons être, pour oublier et ne pas voir ce que nous croyons être au fond de nous
    Ce déni de ce que nous croyons être, se tourne vers le monde extérieur, pour se détourner du monde intérieur.